EN ARGENTINA HAY NIÑOS LEVANTADORES DE PESAS. -- Por Dr. Norberto Debbag

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Escrito por Administrator Miércoles, 07 de Octubre de 2015 14:04

 

 

07102015niña pesista

En los últimos tiempos ha llegado a la Argentina distintas actividades físicas para desarrollar en chicos, primero fue el Crossfit originario de los EE.UU. y ahora en Buenos Aires encontramos gimnasios que implementaron el LEVANTAMIENTO DE PESAS en NIÑOS a partir de los 6 años.
En nuestro país hay un  nuevo nicho en los gimnasios para los pequeños, antes era a partir de los 15 años, la diferencia es que el organismo es distinto en el niño y en la adolescencia.


Lo que se cuestiona es el entrenamiento de fuerza con sobrecarga (pesas), a diferencia del entrenamiento de fuerza sin carga que es beneficioso en los chicos, demostrado por diversos estudios.


Los niños no están en condiciones de levantar peso debido a que no tienen una madurez y edad ósea adecuada para tal fin (esto se evalúa a través de una Rx de mano)por tal motivo no se lo aconseja.
 
En los gimnasio que practican la mencionada actividad en niños, suele utilizar pesos que varían entre 2,5Kg, 5Kg, 10Kg, llegando en algunos caso con edad de 14 años a levantar 40Kg. compitiendo

Según el Colegio Americano de Actividad Física y Deporte establece que nunca se debe utilizar una carga que no permita hacer 8 repeticiones.

Las cargas en los chicos están relacionadas con el cartílago de crecimiento y a partir de los 15-16 años cuando el nivel de testosterona comienza a estar presente se puede aconsejar a comenzar con cargas adecuadas.

El individuo crece hasta los 22 años, es el momento en el que se pueden utilizar cargas elevadas controladas para lograr la hipertrofia muscular.

SIEMPRE DEBE ESTAR PRESENTE LA AUTORIZACIÓN MÉDICA

Las consecuencias que produce la sobrecarga sobre el sistema músculo-osteo-articular son:


*Sobre los cartílagos de crecimiento pueden producir lesión (si no está osificado deformidad articular) y alterar el crecimiento óseo.


*A nivel de la columna vertebral favorece la desviación como la escoliosis, cifosis y en algunos casos fracturas por stress del cuerpo vertebral con desplazamiento.

*Esguinces, desgarros musculares.


*Los entrenadores deben acreditar un amplio curriculum académico con especial experiencia en niños, ya que sin ella la lesiones pueden producirse con más facilidad.

         

LOS NIÑOS NO SON ADULTOS PEQUEÑOS

 

 

Fuente: Dr. Norberto Debbag

Mat.Nac.51.320

1º de Octubre 2015.

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Escándalo de dopaje en el atletismo mundial

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Escrito por Administrator Miércoles, 05 de Agosto de 2015 15:00

 

La Agencia Mundial Antidopaje (AMA) se declara “muy alarmada”, después de que el ‘Sunday Times’ y la cadena alemana ‘ARD / WRD’ hayan tenido acceso a los resultados de 12.000 pruebas de sangre de 5.000 atletas, filtrados por un confidente. Según el periódico, estos test revelan la gran cantidad de trampas que han hecho muchos atletas en los eventos más importantes del mundo.

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Ambos medios han empleado a dos de los expertos antidopaje más importantes del mundo, los científicos Robin Parisotto y Michael Ashenden, para revisar los datos. Y los datos son escalofriantes. No se han encontrado pruebas o restos del dopaje, pero los análisis revelan mediciones absolutamente anormales y sospechosas. Una comisión independiente de la Wada investigará todo lo que denuncia el documental ‘Top Secret: el oscuro mundo del atletismo’ y el Presidente de la AMA, Craig Reedie, ha declarado que su organización está “muy preocupada por estas nuevas acusaciones que, una vez más, sacuden los cimientos de los atletas limpios en todo el mundo”.

Según los expertos, estos datos revelan que un tercio de las medallas (146, incluyendo 55 oros) de las pruebas de resistencia en los Juegos Olímpicos y Campeonatos del Mundo entre 2001 y 2012 fueron ganadas por atletas que han arrojado datos sospechosos en sus análisis, aunque ninguno de ellos ha sido despojados de sus medallas. Más de 800 atletas han hecho pruebas de sangre descritas por uno de los expertos como “altamente sospechosas de dopaje o por lo menos anormales”. Asimismo, diez medallas de Londres 2012 fueron ganadas por atletas con test dudosos, incluso en algunos finales todos los medallistas tendrían análisis de sangre sospechosos. Este informe dice que Rusia es el “el epicentro”, con más del 80% de las medallas del país ganadas por atletas sospechosos, mientras que Kenia también sumaría 18 medallas ganadas por atletas dudosos.

Parisotto ha declarado que “nunca he visto un conjunto tan alarmante anormal de valores sanguíneos Así que muchos atletas parecen haberse dopado con impunidad, y es irrefutable que la IAAF parece haber estado de brazos cruzados y dejando que esto suceda”. Según Ashenden, los archivos muestran que el atletismo está en una posición “diabólica”, como el ciclismo durante la era de Lance Armstrong. “Es una traición vergonzosa que la IAAF no haya vigilado su deporte y protegido a los atletas limpios”.

Leer más en: http://www.sportyou.es/blog/atletismo/2015/08/02/escandalo-de-dopaje-en-el-atletismo-558320.html

Fuente: SPORT YOU

2  de Agosto de 2015

http://www.sportyou.es/blog/atletismo/2015/08/02/escandalo-de-dopaje-en-el-atletismo-558320.html

 

 

 

 

 
CHACO: El IDCh organizará el XIX Congreso Argentino de Medicina del Deporte

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Escrito por Administrator Miércoles, 05 de Agosto de 2015 14:57

 

El Instituto del Deporte Chaqueño (IDCh) organizará junto con el Ministerio de Salud Pública de la provincia el "XIX Congreso Argentino de Medicina del Deporte", "III Simposio Internacional de Medicina del Deporte en Chaco" y "I Simposio Argentino Multidisciplinario para Deportistas".

Dichos acontecimientos, que cuentan con el auspicio de la Federación Argentina de Medicina del Deporte (Famedep), se efectuarán entre el jueves 27 y viernes 28 de agosto venidero, de 8 a 12.30 y de 15 a 18, en el Complejo Cultural Guido Miranda y el Centro Cultural Nordeste.

Las inscripciones, de carácter gratuitas, pueden efectuarse en la oficina del Programa Actividad Física y Salud (Pafys), que se encuentra en el Polideportivo Jaime Zapata, ubicado en Padre Cerqueira 2.150, de 8 a 12, o bien a través del correo electrónico: Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla .

Tanto el Congreso como los Simposios, declarados de interés provincial, contará con disertantes de nivel provincial, nacional e internacional y están destinados a profesionales de la salud y de educación física, recordándose que estos contarán con relevo de funciones por parte del Ministerio de Educación Ciencia y Tecnología.

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Fuente: Ceremonial Instituto del Deporte

 

 

 

 

 

 
 
Eficiente control antidopaje en los Juegos Panamericanos de Toronto

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Escrito por Administrator Lunes, 27 de Julio de 2015 14:25

 

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El presidente de la comisión médica de la Organización Deportiva Panamericana (Odepa), el doctor Eduardo de Rose, declaró hoy que tiene un gran nivel de seguridad de quees capaz de detectar prácticamente la totalidad de los casos de dopaje que se puedan producir en Toronto 2015.

De Rose dijo hoy a preguntas de Efe que no es "tan inocente" como para decir que
detectan el 100 por ciento. "Pero, honestamente, es lo mejor que se puede hacer en dopaje".

"Estamos con un porcentaje muy elevado de capacidad de detección. El laboratorio de Montreal me ayuda mucho porque es uno de los mejores del mundo. Las reglas están muy actualizadas, las técnicas están muy elaboradas", continuó.

"Nunca en la historia del dopaje hubo tanta condición para que yo pueda hacer el máximo, aunque considere que no es imposible que se me escape algo en los Juegos porque todos somos humanos. Siempre puede pasar un pecadito, una cosita aquí y ahí", terminó
diciendo.

Hoy, De Rose anunció que cuatro atletas latinoamericanos han sido descalificados de los Juegos Panamericanos Toronto 2015 tras detectar el uso de sustancias prohibidas.

Los atletas son Cinthya Domínguez (México) en levantamiento de pesas; Nelson Gómez (Puerto Rico) en béisbol; Mario Mercedes Castillo (República Dominicana) en béisbol; y Javier Jesús Ortiz Angulo (Colombia) en béisbol.

Además, las autoridades deportivas de Perú anunciaron ayer que uno de sus atletas más destacados, el nadador Mauricio Fiol, ha dado positivo en las pruebas de dopaje realizadas por lo que se le retirará la medalla de plata obtenida en Toronto 2015 en la modalidad de los 200 metros mariposa.

Odepa no incluyó a Fiol en el listado dado a conocer hoy de atletas que han dado positivo porque no confirman los casos de dopaje hasta que han transcurrido 24 horas para permitir que se presente recurso y la práctica de pruebas en las muestras B tomadas a
los deportistas.

El vicepresidente de Odepa, Ivar Sisniega, reveló que hasta hoy, la comisión médica de Odepa y Toronto 2015 han realizado 1.154 pruebas de dopaje, de un total de 1.500 muestras recogidas de los atletas.

De esa cifra, casi 900 han sido pruebas de orina, 180 de sangre y 80 de "pasaporte biológico".

"Es muy similar a lo que se realiza en los Juegos Olímpicos en términos de procedimientos. Y también se han hecho muchas pruebas antes del inicio de los Juegos (Toronto 2015)", explicó Sisniega.

Más adelante, Sisniega dijo que el número de casos detectados hasta el momento en Toronto 2015 "no es preocupante, no es un tema pandémico" y que lo normal es que en este tipo de competiciones las tasa de positivos sea del 1 %.

Fuente: EFE AREDA

18 de Julio de 2015

http://www.aredaclubes.org.ar/nota-dopajetoronto.htm

 

 

 

 

 
Camila Giorgi: el triste final deportivo de una gimnasta argentina

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Escrito por Administrator Viernes, 10 de Julio de 2015 15:29

 

Lesiones constantes, infiltraciones, picos de estrés, y hasta convulsiones fueron los motivos que la obligaron a retirarse a pocos días de Toronto. “Mi cuerpo no podía más, por el bien de mi salud necesitaba parar”, confesó.

 

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En situaciones límite, el instinto del ser humano prioriza la supervivencia, aunque ello, a veces, implique privarse para siempre de ciertas cosas, como las que se aman. La gimnasia rítmica, o la vida misma, puso en aprietos a Camila Giorgi, quien por graves problemas de salud, y con sólo 20 años, no tuvo otra opción que alejarse del deporte que la hizo feliz y que prometía hacerlo aún más. “Me faltaban días y no llegué, me está costando mucho afrontar esto”, cuenta Camila en diálogo con Clarín. “Toronto era mi sueño, mi 'olímpico'”, agrega, emocionada, con respecto a los Juegos Panamericanos 2015 que comenzarán el 10 de julio.

Sus primeros destellos, a los cinco años, fueron en el Polideportivo Carlos Cerutti, en Córdoba, donde rápidamente empezó a destacarse. Su profesora le vio condiciones y la pasó a una categoría mayor. Ya en época de juniors, entre el 2007 y 2011, fue campeona nacional. En el Sudamericano 2012, en Cali, obtuvo el tercer puesto (elemento maza) y salió primera por equipo, premio que repetiría un año más tarde. Y en 2014, antes de la debacle emocional, consiguió su mejor proeza: medalla de bronce en los Juegos Odesur, en Santiago de Chile.

Sin embargo, su historia deportiva -sin final feliz- no la construyeron todos esos títulos, sino el esfuerzo que hizo para imponerse, una y otra vez, a las lesiones. “A los 14 me operaron de los meniscos. Dos años después, mientras me entrenaba en España, donde se iba a definir el equipo para el Mundial y el de los Panamericanos de Guadalajara, me fracturé el peroné y tuve que volver a Argentina. Fue un bajón anímico muy grande”, detalla la cordobesa hincha de Instituto.

“Ese tipo de lesiones, por más dolorosas que fueran, cuando me recuperaba no me afectaban en los entrenamientos”, explica. No obstante, su situación física empeoraría, con el agregado de las repercusiones en lo anímico. En 2014, a causa de una fractura por estrés en un dedo del pie, fue sin entrenarse al Pre Panamericano porque ya la habían inscripto, y porque sin ella su delegación no alcanzaría el puntaje necesario para clasificar. Al regresar, la esperaba (¿o la desesperaba?) el Mundial, donde finalizaría 97°. “Fui infiltrada y cuando volví, los estudios revelaron que además de ese dedo, me había quebrado dos más. Terminé usando botas”, expresa Camila sobre el momento en el que aparecían las primeras dudas, los primeros planteos de si valía la pena continuar o no. Pero hacer lo que uno ama, que es muy distinto a amar lo que uno hace, la ilusión de Toronto, la familia y su entrenadora, Anahí Sosa, influyeron para que siguiera adelante.

Lamentablemente, ya no pudo avanzar. Volvieron los problemas con el estrés, con la ansiedad, y hasta llegó a tener ataques de epilepsia. “Venía entrenándome con un desgaste muy grande, noté que ya no lo estaba disfrutando. Tenía muchos dolores y siempre pasaba algo. Los médicos no me autorizaron a seguir: uno de ellos me dijo que tanto corticoides me afectaba el sistema nervioso. Era lesionarse, infiltrarse y competir. Era un volver a empezar todo el tiempo”, admite, con total sinceridad. Y agrega, en referencia su decisión final: “Mi cuerpo no podía más, por el bien de mi salud necesitaba parar”.

Ahora vivo con dolor, a veces me cuesta agacharme, o bajar las escaleras. Es muy frustrante”, asume con tristeza. Para luchar contra ello, Camila Giorgi cuenta con su equipo de psicólogos, con la familia y con Anahí, que hoy la contienen y son su sostén.

Camila ya no se deslizará divirtiéndose con la pelota y el aro, sus elementos preferidos en la gimnasia rítmica. “Ese lugar donde me podía reflejar a mi misma, era como un arte”, describe, con las palabras justas, denotando una formación envidiable, que tiene un porqué: es amante de las novelas y las biografías. Camila ya no tendrá que levantarse de lunes a sábados para entrenarse cinco horas de corrido, no hará doble turno ni tampoco irá a ninguna concentración. Se enfocará, como se lo pide su cabeza, en otros rumbos. “Voy a estudiar Periodismo y Nuevos Medios, me gustaría viajar más, y sin duda que iré más seguido al cine, como hacía los domingos. Mi deporte es muy individual y me llevó a hacer ese tipo de cosas”, cierra Camila, adjudicándose el deporte, hablando como si fuese de ella. Con esa melancolía a la que le escapaba cuando hacía sus movimientos en los tapices mientras dominaba su cuerpo indómito, ese mismo que ya no tendrá que visitar de urgencia a los médicos.

Fuente: Clarín - Por Gonzalo Arias

(Instagram: giorgicamila)

2 julio de 2015

http://www.clarin.com/deportes/Camila_Giorgi-gimnasia_ritmica_0_1386461671.html#ns_campaign=mas_leidas_header&ns_mchannel=widget&ns_source=cxense&ns_linkname=nota&ns_fee=0.01

 

 

 

 

 

 
 

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